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mercoledì, 8 febbraio 2012

Apprendiamo a nutrirci

Alimentarsi bene aiuta il nostro corpo e la nostra psiche a stare meglio, prevenendo disturbi
e malattie.

	La nostra alimentazione ideale

	Miglioriamo il nostro benessere mangiando

	Questionario per un'alimentazione corretta

	Le dieci regole d'oro

	La funzione delle sostanze che ingeriamo

	L'alimentazione raccomandata per alcune categorie

	La dieta mediterranea

	Tabelle nutrizionali